Carne de fabricación de ternera hervida, Nueva Zelanda

Beef, New Zealand, imported, manufacturing beef, cooked, boiled

Alto en proteinaBajo en carbohidratos

126

kcal

24.2g

prot

3.3g

grasa

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías126 kcal

Proteína24.2 g

Grasa total3.3 g

Grasa saturada1.1 g

Grasa monoinsaturada0.90 g

Grasa poliinsaturada0.25 g

Colesterol67.0 mg

Minerales

Sodio32.0 mg

Potasio193 mg

Calcio6.0 mg

Hierro1.8 mg

Zinc5.0 mg

Magnesio16.0 mg

Fósforo129 mg

Selenio1.1 mcg

Cobre0.11 mg

Manganeso0.01 mg

Vitaminas

Vitamina A8.0 mcg RAE

Vitamina D0.10 mcg

Vitamina E0.57 mg

Tiamina (B1)0.04 mg

Riboflavina (B2)0.10 mg

Niacina (B3)1.8 mg

Vitamina B60.16 mg

Vitamina B121.0 mcg

Excelente fuente de Proteína48% DV

Excelente fuente de Zinc46% DV

Excelente fuente de Vitamina B1243% DV