Punta de pecho de ternera (punta) estofada

Beef, New Zealand, imported, brisket navel end, separable lean and fat, cooked, braised

Alto en proteinaBajo en carbohidratos

453

kcal

20.1g

prot

41.3g

grasa

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías453 kcal

Proteína20.1 g

Grasa total41.3 g

Grasa saturada15.5 g

Grasa monoinsaturada14.4 g

Grasa poliinsaturada0.99 g

Colesterol72.0 mg

Minerales

Sodio33.0 mg

Potasio137 mg

Calcio11.0 mg

Hierro1.3 mg

Zinc3.6 mg

Magnesio11.0 mg

Fósforo94.0 mg

Selenio3.1 mcg

Cobre0.05 mg

Manganeso0.00 mg

Vitaminas

Vitamina A10.0 mcg RAE

Vitamina D0.30 mcg

Vitamina E0.43 mg

Tiamina (B1)0.04 mg

Riboflavina (B2)0.07 mg

Niacina (B3)2.0 mg

Vitamina B60.08 mg

Vitamina B120.94 mcg

Excelente fuente de Proteína40% DV

Buena fuente de Vitamina B1239% DV

Buena fuente de Zinc33% DV