Lomo fino a la plancha

Beef, New Zealand, imported, striploin, separable lean and fat, cooked, fast fried

Alto en proteinaBajo en carbohidratos

301

kcal

24.9g

prot

22.3g

grasa

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías301 kcal

Proteína24.9 g

Grasa total22.3 g

Grasa saturada8.2 g

Grasa monoinsaturada8.1 g

Grasa poliinsaturada0.56 g

Colesterol69.0 mg

Carbohidratos0.02 g

Minerales

Sodio50.0 mg

Potasio325 mg

Calcio8.0 mg

Hierro1.7 mg

Zinc2.9 mg

Magnesio21.0 mg

Fósforo192 mg

Selenio3.7 mcg

Cobre0.07 mg

Manganeso0.00 mg

Vitaminas

Vitamina A16.0 mcg RAE

Vitamina D0.30 mcg

Vitamina E0.44 mg

Tiamina (B1)0.05 mg

Riboflavina (B2)0.08 mg

Niacina (B3)4.3 mg

Vitamina B60.28 mg

Vitamina B120.84 mcg

Excelente fuente de Proteína50% DV

Buena fuente de Vitamina B1235% DV

Buena fuente de Zinc27% DV

Buena fuente de Niacina27% DV