Bagel integral enriquecido

Bagels, plain, enriched, with calcium propionate (includes onion, poppy, sesame)

Bajo en grasa
264
kcal
10.6g
prot
1.3g
grasa
52.4g
carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías264 kcal
Proteína10.6 g
Grasa total1.3 g
Grasa saturada0.36 g
Grasa monoinsaturada0.39 g
Grasa poliinsaturada0.53 g
Carbohidratos52.4 g
Fibra1.6 g
Minerales
Sodio422 mg
Potasio107 mg
Calcio219 mg
Hierro3.6 mg
Zinc0.83 mg
Magnesio29.0 mg
Fósforo99.0 mg
Selenio21.5 mcg
Cobre0.13 mg
Manganeso0.54 mg
Vitaminas
Vitamina E7.5 mg
Vitamina K0.20 mcg
Tiamina (B1)0.57 mg
Riboflavina (B2)0.34 mg
Niacina (B3)4.5 mg
Vitamina B60.07 mg
Folato (B9)106 mcg DFE

Análisis de densidad nutricional

Excelente fuente de Vitamina E50% DV
Excelente fuente de Tiamina47% DV
Buena fuente de Selenio39% DV
Buena fuente de Niacina28% DV
Buena fuente de Folato27% DV
Buena fuente de Riboflavina26% DV
Buena fuente de Manganeso23% DV
Buena fuente de Proteína21% DV

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