Bagel de huevo

Bagels, egg

Bajo en grasa
278
kcal
10.6g
prot
2.1g
grasa
53g
carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías278 kcal
Proteína10.6 g
Grasa total2.1 g
Grasa saturada0.42 g
Grasa monoinsaturada0.42 g
Grasa poliinsaturada0.64 g
Colesterol24.0 mg
Carbohidratos53.0 g
Fibra2.3 g
Minerales
Sodio505 mg
Potasio68.0 mg
Calcio13.0 mg
Hierro4.0 mg
Zinc0.77 mg
Magnesio25.0 mg
Fósforo84.0 mg
Selenio30.6 mcg
Cobre0.09 mg
Manganeso0.41 mg
Vitaminas
Vitamina A33.0 mcg RAE
Vitamina C0.60 mg
Tiamina (B1)0.54 mg
Riboflavina (B2)0.23 mg
Niacina (B3)3.4 mg
Vitamina B60.09 mg
Folato (B9)88.0 mcg DFE
Vitamina B120.16 mcg

Análisis de densidad nutricional

Excelente fuente de Selenio56% DV
Excelente fuente de Tiamina45% DV
Buena fuente de Hierro22% DV
Buena fuente de Niacina22% DV
Buena fuente de Folato22% DV
Buena fuente de Proteína21% DV

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