Pan integral de Boston enlatado

Bread, boston brown, canned

Bajo en grasa

195

kcal

5.2g

prot

1.5g

grasa

43.3g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías195 kcal

Proteína5.2 g

Grasa total1.5 g

Grasa saturada0.28 g

Grasa monoinsaturada0.21 g

Grasa poliinsaturada0.56 g

Colesterol1.0 mg

Carbohidratos43.3 g

Fibra4.7 g

sugars2.4 g

Minerales

Sodio631 mg

Potasio318 mg

Calcio70.0 mg

Hierro2.1 mg

Zinc0.50 mg

Magnesio63.0 mg

Fósforo112 mg

Selenio21.9 mcg

Cobre0.08 mg

Manganeso1.0 mg

Vitaminas

Vitamina A25.0 mcg RAE

Vitamina E0.32 mg

Vitamina K2.5 mcg

Tiamina (B1)0.01 mg

Riboflavina (B2)0.12 mg

Niacina (B3)1.1 mg

Vitamina B60.08 mg

Folato (B9)11.0 mcg DFE

Vitamina B120.01 mcg

Excelente fuente de Manganeso44% DV

Buena fuente de Selenio40% DV