Pan francés tostado

Bread, french or vienna, toasted (includes sourdough)

Bajo en grasa
319
kcal
13g
prot
2.1g
grasa
61.9g
carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías319 kcal
Proteína13.0 g
Grasa total2.1 g
Grasa saturada0.50 g
Grasa monoinsaturada0.39 g
Grasa poliinsaturada0.83 g
Carbohidratos61.9 g
Fibra3.1 g
sugars3.6 g
Minerales
Sodio720 mg
Potasio140 mg
Calcio47.0 mg
Hierro3.9 mg
Zinc1.1 mg
Magnesio31.0 mg
Fósforo126 mg
Selenio29.7 mcg
Cobre0.15 mg
Manganeso0.57 mg
Vitaminas
Vitamina C0.20 mg
Vitamina E0.19 mg
Vitamina K0.50 mcg
Tiamina (B1)0.43 mg
Riboflavina (B2)0.37 mg
Niacina (B3)5.4 mg
Vitamina B60.10 mg
Folato (B9)140 mcg DFE

Análisis de densidad nutricional

Excelente fuente de Selenio54% DV
Buena fuente de Tiamina36% DV
Buena fuente de Folato35% DV
Buena fuente de Niacina34% DV
Buena fuente de Riboflavina28% DV
Buena fuente de Proteína26% DV
Buena fuente de Manganeso25% DV
Buena fuente de Hierro22% DV

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