Pan italiano

Bread, Italian

Bajo en grasa
259
kcal
9.5g
prot
2.7g
grasa
48.1g
carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías259 kcal
Proteína9.5 g
Grasa total2.7 g
Grasa saturada0.54 g
Grasa monoinsaturada0.49 g
Grasa poliinsaturada1.3 g
Carbohidratos48.1 g
Fibra2.1 g
sugars4.7 g
Minerales
Sodio618 mg
Potasio124 mg
Calcio105 mg
Hierro3.5 mg
Zinc0.79 mg
Magnesio26.0 mg
Fósforo95.0 mg
Selenio17.2 mcg
Cobre0.12 mg
Manganeso0.49 mg
Vitaminas
Vitamina E0.29 mg
Vitamina K3.0 mcg
Tiamina (B1)0.58 mg
Riboflavina (B2)0.32 mg
Niacina (B3)4.5 mg
Vitamina B60.10 mg
Folato (B9)102 mcg DFE

Análisis de densidad nutricional

Excelente fuente de Tiamina49% DV
Buena fuente de Selenio31% DV
Buena fuente de Niacina28% DV
Buena fuente de Folato26% DV
Buena fuente de Riboflavina25% DV
Buena fuente de Manganeso21% DV

¿Quieres registrar este alimento en tu diario?

Descargar MisuraCrear cuenta web