Pan multigrano tostado

Bread, multi-grain, toasted (includes whole-grain)

Rico en fibra
288
kcal
14.5g
prot
4.6g
grasa
47.1g
carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías288 kcal
Proteína14.5 g
Grasa total4.6 g
Grasa saturada0.95 g
Grasa monoinsaturada0.83 g
Grasa poliinsaturada2.0 g
Carbohidratos47.1 g
Fibra8.1 g
sugars6.9 g
Minerales
Sodio414 mg
Potasio250 mg
Calcio111 mg
Hierro2.7 mg
Zinc1.9 mg
Magnesio85.0 mg
Fósforo247 mg
Selenio35.8 mcg
Cobre0.31 mg
Manganeso2.2 mg
Vitaminas
Vitamina C0.10 mg
Vitamina E0.40 mg
Vitamina K1.5 mcg
Tiamina (B1)0.24 mg
Riboflavina (B2)0.14 mg
Niacina (B3)4.4 mg
Vitamina B60.29 mg
Folato (B9)70.0 mcg DFE

Análisis de densidad nutricional

Excelente fuente de Manganeso96% DV
Excelente fuente de Selenio65% DV
Buena fuente de Cobre34% DV
Buena fuente de Proteína29% DV
Buena fuente de Fibra29% DV
Buena fuente de Niacina27% DV
Buena fuente de Magnesio20% DV
Buena fuente de Tiamina20% DV

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