Pan de pita integral

Bread, pita, whole-wheat

Bajo en grasaRico en fibra

262

kcal

9.8g

prot

1.7g

grasa

55.9g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías262 kcal

Proteína9.8 g

Grasa total1.7 g

Grasa saturada0.21 g

Grasa monoinsaturada0.35 g

Grasa poliinsaturada1.1 g

Carbohidratos55.9 g

Fibra6.1 g

sugars2.9 g

Minerales

Sodio421 mg

Potasio170 mg

Calcio15.0 mg

Hierro3.1 mg

Zinc1.5 mg

Magnesio69.0 mg

Fósforo180 mg

Selenio44.0 mcg

Cobre0.29 mg

Manganeso1.7 mg

Vitaminas

Vitamina E0.61 mg

Vitamina K1.4 mcg

Tiamina (B1)0.34 mg

Riboflavina (B2)0.08 mg

Niacina (B3)2.8 mg

Vitamina B60.27 mg

Folato (B9)35.0 mcg DFE

Excelente fuente de Selenio80% DV

Excelente fuente de Manganeso76% DV

Buena fuente de Cobre32% DV

Buena fuente de Tiamina28% DV

Buena fuente de Fibra22% DV