Pan de salvado de arroz

Bread, rice bran

243
kcal
8.9g
prot
4.6g
grasa
43.5g
carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías243 kcal
Proteína8.9 g
Grasa total4.6 g
Grasa saturada0.71 g
Grasa monoinsaturada1.6 g
Grasa poliinsaturada1.8 g
Carbohidratos43.5 g
Fibra4.9 g
sugars4.7 g
Minerales
Sodio269 mg
Potasio215 mg
Calcio69.0 mg
Hierro3.6 mg
Zinc1.3 mg
Magnesio80.0 mg
Fósforo178 mg
Selenio28.7 mcg
Cobre0.18 mg
Manganeso1.6 mg
Vitaminas
Vitamina E0.65 mg
Vitamina K1.0 mcg
Tiamina (B1)0.65 mg
Riboflavina (B2)0.30 mg
Niacina (B3)6.8 mg
Vitamina B60.27 mg
Folato (B9)86.0 mcg DFE

Análisis de densidad nutricional

Excelente fuente de Manganeso69% DV
Excelente fuente de Tiamina54% DV
Excelente fuente de Selenio52% DV
Excelente fuente de Niacina43% DV
Buena fuente de Riboflavina23% DV
Buena fuente de Folato22% DV
Buena fuente de Hierro20% DV
Buena fuente de Cobre20% DV

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