Bagel simple

Bagels, plain, unenriched, with calcium propionate (includes onion, poppy, sesame)

Bajo en grasa

275

kcal

10.5g

prot

1.6g

grasa

53.4g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías275 kcal

Proteína10.5 g

Grasa total1.6 g

Grasa saturada0.22 g

Grasa monoinsaturada0.13 g

Grasa poliinsaturada0.70 g

Carbohidratos53.4 g

Fibra2.3 g

Minerales

Sodio534 mg

Potasio101 mg

Calcio74.0 mg

Hierro1.4 mg

Zinc0.88 mg

Magnesio29.0 mg

Fósforo96.0 mg

Cobre0.16 mg

Manganeso0.54 mg

Vitaminas

Tiamina (B1)0.16 mg

Riboflavina (B2)0.05 mg

Niacina (B3)1.8 mg

Vitamina B60.05 mg

Folato (B9)22.0 mcg DFE

Buena fuente de Manganeso23% DV

Buena fuente de Proteína21% DV