Judías blancas grandes en conserva

Beans, great northern, mature seeds, canned

Bajo en grasa

114

kcal

7.4g

prot

0.4g

grasa

21g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías114 kcal

Proteína7.4 g

Grasa total0.39 g

Grasa saturada0.12 g

Grasa monoinsaturada0.02 g

Grasa poliinsaturada0.16 g

Carbohidratos21.0 g

Fibra4.9 g

Minerales

Sodio370 mg

Potasio351 mg

Calcio53.0 mg

Hierro1.6 mg

Zinc0.65 mg

Magnesio51.0 mg

Fósforo136 mg

Selenio4.1 mcg

Cobre0.16 mg

Manganeso0.41 mg

Vitaminas

Vitamina C1.3 mg

Vitamina E0.79 mg

Vitamina K3.0 mcg

Tiamina (B1)0.14 mg

Riboflavina (B2)0.06 mg

Niacina (B3)0.46 mg

Vitamina B60.11 mg

Folato (B9)81.0 mcg DFE

Buena fuente de Folato20% DV