Judías rojas en conserva

Beans, kidney, red, mature seeds, canned, solids and liquids

Bajo en grasa

kcal

5.2g

prot

0.4g

grasa

14.8g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías81.0 kcal

Proteína5.2 g

Grasa total0.36 g

Grasa saturada0.13 g

Grasa monoinsaturada0.15 g

Grasa poliinsaturada0.17 g

Carbohidratos14.8 g

Fibra4.3 g

Minerales

Sodio256 mg

Potasio260 mg

Calcio29.0 mg

Hierro1.3 mg

Zinc0.62 mg

Magnesio30.0 mg

Fósforo106 mg

Selenio1.1 mcg

Cobre0.15 mg

Manganeso0.29 mg

Vitaminas

Vitamina C0.80 mg

Vitamina E0.02 mg

Vitamina K4.1 mcg

Tiamina (B1)0.11 mg

Riboflavina (B2)0.07 mg

Niacina (B3)0.49 mg

Vitamina B60.08 mg

Folato (B9)23.0 mcg DFE