Judías blancas enlatadas

Beans, white, mature seeds, canned

Bajo en grasa

114

kcal

7.3g

prot

0.3g

grasa

21.2g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías114 kcal

Proteína7.3 g

Grasa total0.29 g

Grasa saturada0.07 g

Grasa monoinsaturada0.03 g

Grasa poliinsaturada0.12 g

Carbohidratos21.2 g

Fibra4.8 g

Minerales

Sodio340 mg

Potasio454 mg

Calcio73.0 mg

Hierro3.0 mg

Zinc1.1 mg

Magnesio51.0 mg

Fósforo91.0 mg

Selenio1.6 mcg

Cobre0.23 mg

Manganeso0.52 mg

Vitaminas

Vitamina E0.79 mg

Vitamina K2.9 mcg

Tiamina (B1)0.10 mg

Riboflavina (B2)0.04 mg

Niacina (B3)0.11 mg

Vitamina B60.07 mg

Folato (B9)65.0 mcg DFE

Buena fuente de Cobre26% DV

Buena fuente de Manganeso22% DV