Pechuga de pollo al horno con tomate y cebolla

Mpor Misura
33 min2 porcionesFácil
cenaalto-en-proteinasin-gluten

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C.

  2. 2

    Coloca pollo en bandeja con aceite de oliva, sal y pimienta.

  3. 3

    Añade tomate alrededor. Hornea 20-25 minutos hasta dorar.

  4. 4

    Deja reposar 5 min. Sirve caliente.

Nutrición por porción
177kcal
Leucina1415 mg
Lisina1645 mg
Valina885 mg
Fenilalanina702 mg
Isoleucina838 mg
Treonina777 mg
Metionina442 mg
Histidina640 mg
Triptófano219 mg
Almidón1.1 g
Azúcares2.6 g
Fibra1.1 g
Grasas saturadas1.5 g
Grasas insaturadas7.7 g
Grasas monoinsaturadas6.5 g
Grasas poliinsaturadas1.2 g
Omega 30.0 g
ALA70 mg
DHA3 mg
EPA2 mg
Omega 61.0 g
Grasas trans0.0 g
Colesterol55 mg
Vitamina A28 µg
Vitamina C9 mg
Vitamina D—
Vitamina E2 mg
Vitamina K9 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.1 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.2 mg
Vitamina B3 (Niacina)8 mg
Vitamina B5 (Ác. pantoténico)1 mg
Vitamina B60.7 mg
Biotina (B8)3 µg
Vitamina B9 (Folato)20 µg
Vitamina B120.2 µg
Colina67 mg
Macrominerales
Calcio16 mg
Fósforo180 mg
Magnesio30 mg
Sodio426 mg
Potasio413 mg
Oligoelementos
Hierro0.5 mg
Zinc0.6 mg
Cobre0.1 mg
Manganeso0.1 mg
Selenio17 µg
Yodo5 µg

Calculado automáticamente desde nuestra base de datos

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