Revuelto de huevo con pimiento y cebolla

Mpor Misura
18 min2 porcionesFácil
almuerzorapidoalto-en-proteinasin-gluten
⚠ Alérgenos detectadosHuevos

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Bate los huevos con sal.

  2. 2

    Saltea pimiento y cebolla en aceite 3 min.

  3. 3

    Vierte los huevos y remueve a fuego bajo.

  4. 4

    Sirve cuando estén cremosos.

Nutrición por porción
153kcal
Leucina614 mg
Lisina517 mg
Valina486 mg
Fenilalanina411 mg
Isoleucina379 mg
Treonina320 mg
Metionina212 mg
Histidina174 mg
Triptófano97 mg
Almidón0.4 g
Azúcares1.2 g
Fibra0.7 g
Grasas saturadas2.8 g
Grasas insaturadas11.3 g
Grasas monoinsaturadas9.5 g
Grasas poliinsaturadas1.9 g
Omega 30.1 g
ALA80 mg
DHA32 mg
EPA—
Omega 61.6 g
Grasas trans0.0 g
Colesterol205 mg
Vitamina A95 µg
Vitamina C32 mg
Vitamina D1 µg
Vitamina E2 mg
Vitamina K8 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.0 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.3 mg
Vitamina B3 (Niacina)0.2 mg
Vitamina B5 (Ác. pantoténico)0.9 mg
Vitamina B60.2 mg
Biotina (B8)13 µg
Vitamina B9 (Folato)30 µg
Vitamina B120.5 µg
Colina164 mg
Macrominerales
Calcio35 mg
Fósforo117 mg
Magnesio11 mg
Sodio467 mg
Potasio146 mg
Oligoelementos
Hierro1 mg
Zinc0.8 mg
Cobre0.1 mg
Manganeso0.1 mg
Selenio17 µg
Yodo17 µg

Calculado automáticamente desde nuestra base de datos

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