Arroz blanco con gambas

Mpor Misura
30 min2 porcionesMedia
cenaalto-en-proteinasin-gluten
⚠ Alérgenos detectadosCrustáceos

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Cuece arroz blanco según instrucciones.

  2. 2

    Cocina gambas a la plancha o salteado.

  3. 3

    Mientras tanto,

  4. 4

    Monta el bowl: arroz blanco de base, gambas encima. Aliña al gusto.

Nutrición por porción
271kcal
Leucina671 mg
Lisina591 mg
Valina413 mg
Fenilalanina375 mg
Isoleucina358 mg
Treonina305 mg
Metionina216 mg
Histidina180 mg
Triptófano91 mg
Almidón31.8 g
Azúcares0.0 g
Fibra0.5 g
Grasas saturadas1.2 g
Grasas insaturadas6.7 g
Grasas monoinsaturadas5.7 g
Grasas poliinsaturadas1.0 g
Omega 30.1 g
ALA72 mg
DHA38 mg
EPA37 mg
Omega 60.8 g
Grasas trans0.0 g
Colesterol108 mg
Vitamina A20 µg
Vitamina C—
Vitamina D0.0 µg
Vitamina E2 mg
Vitamina K5 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.0 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.0 mg
Vitamina B3 (Niacina)1 mg
Vitamina B5 (Ác. pantoténico)0.5 mg
Vitamina B60.1 mg
Biotina (B8)—
Vitamina B9 (Folato)10 µg
Vitamina B120.4 µg
Colina33 mg
Macrominerales
Calcio56 mg
Fósforo218 mg
Magnesio31 mg
Sodio647 mg
Potasio188 mg
Oligoelementos
Hierro0.6 mg
Zinc1 mg
Cobre0.3 mg
Manganeso0.5 mg
Selenio17 µg
Yodo—

Calculado automáticamente desde nuestra base de datos

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