Arroz con gambas al ajillo

Mpor Misura
30 min2 porcionesMedia
almuerzoalto-en-proteina
⚠ Alérgenos detectadosCrustáceos

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Cuece arroz según instrucciones.

  2. 2

    Cocina gambas a la plancha o salteado.

  3. 3

    Mientras tanto, saltea ajo en aceite de oliva.

  4. 4

    Monta el bowl: arroz de base, gambas encima, ajo. Aliña al gusto.

Nutrición por porción
278kcal
Leucina671 mg
Lisina591 mg
Valina413 mg
Fenilalanina375 mg
Isoleucina358 mg
Treonina305 mg
Metionina216 mg
Histidina180 mg
Triptófano91 mg
Almidón33.3 g
Azúcares0.1 g
Fibra0.6 g
Grasas saturadas1.2 g
Grasas insaturadas6.7 g
Grasas monoinsaturadas5.7 g
Grasas poliinsaturadas1.0 g
Omega 30.1 g
ALA73 mg
DHA38 mg
EPA37 mg
Omega 60.9 g
Grasas trans0.0 g
Colesterol108 mg
Vitamina A20 µg
Vitamina C2 mg
Vitamina D0.0 µg
Vitamina E2 mg
Vitamina K5 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.0 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.0 mg
Vitamina B3 (Niacina)1 mg
Vitamina B5 (Ác. pantoténico)0.6 mg
Vitamina B60.2 mg
Biotina (B8)2 µg
Vitamina B9 (Folato)10 µg
Vitamina B120.4 µg
Colina34 mg
Macrominerales
Calcio65 mg
Fósforo225 mg
Magnesio33 mg
Sodio648 mg
Potasio208 mg
Oligoelementos
Hierro0.7 mg
Zinc1 mg
Cobre0.3 mg
Manganeso0.5 mg
Selenio18 µg
Yodo28 µg

Calculado automáticamente desde nuestra base de datos

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