Caldo de carne de pavo con champiñón

Mpor Misura
40 min4 porcionesFácil
cenabajo-en-caloriasalto-en-proteinasin-gluten

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Lleva caldo vegetal a ebullición en una olla.

  2. 2

    Agrega champiñón y cebolla troceado y cuece 10 minutos.

  3. 3

    Añade carne de pavo y cuece 5 minutos más.

  4. 4

    Sazona con sal y pimienta. Sirve caliente.

Nutrición por porción
66kcal
Leucina585 mg
Lisina689 mg
Valina318 mg
Fenilalanina283 mg
Isoleucina249 mg
Treonina318 mg
Metionina216 mg
Histidina231 mg
Triptófano94 mg
Almidón0.0 g
Azúcares1.2 g
Fibra0.5 g
Grasas saturadas0.6 g
Grasas insaturadas1.8 g
Grasas monoinsaturadas1.2 g
Grasas poliinsaturadas0.6 g
Omega 30.0 g
ALA25 mg
DHA1 mg
EPA0.8 mg
Omega 60.5 g
Grasas trans0.0 g
Colesterol27 mg
Vitamina A6 µg
Vitamina C2 mg
Vitamina D0.2 µg
Vitamina E0.0 mg
Vitamina K0.1 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.0 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.2 mg
Vitamina B3 (Niacina)4 mg
Vitamina B5 (Ác. pantoténico)0.7 mg
Vitamina B60.3 mg
Biotina (B8)—
Vitamina B9 (Folato)10 µg
Vitamina B120.5 µg
Colina27 mg
Macrominerales
Calcio8 mg
Fósforo94 mg
Magnesio13 mg
Sodio238 mg
Potasio185 mg
Oligoelementos
Hierro0.5 mg
Zinc0.8 mg
Cobre0.1 mg
Manganeso0.0 mg
Selenio10 µg
Yodo—

Calculado automáticamente desde nuestra base de datos

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