Caldo de pechuga de pollo con brócoli

Mpor Misura
40 min4 porcionesFácil
cenabajo-en-caloriasalto-en-proteinasin-gluten

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Lleva caldo vegetal a ebullición en una olla.

  2. 2

    Agrega brócoli y cebolla troceado y cuece 10 minutos.

  3. 3

    Añade pechuga de pollo y cuece 5 minutos más.

  4. 4

    Sazona con sal y pimienta. Sirve caliente.

Nutrición por porción
64kcal
Leucina750 mg
Lisina866 mg
Valina485 mg
Fenilalanina388 mg
Isoleucina444 mg
Treonina415 mg
Metionina234 mg
Histidina339 mg
Triptófano121 mg
Almidón1.4 g
Azúcares1.3 g
Fibra1.2 g
Grasas saturadas0.3 g
Grasas insaturadas0.7 g
Grasas monoinsaturadas0.5 g
Grasas poliinsaturadas0.2 g
Omega 30.0 g
ALA29 mg
DHA2 mg
EPA1 mg
Omega 60.1 g
Grasas trans0.0 g
Colesterol27 mg
Vitamina A15 µg
Vitamina C35 mg
Vitamina D—
Vitamina E0.5 mg
Vitamina K38 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.1 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.1 mg
Vitamina B3 (Niacina)4 mg
Vitamina B5 (Ác. pantoténico)0.8 mg
Vitamina B60.4 mg
Biotina (B8)2 µg
Vitamina B9 (Folato)30 µg
Vitamina B120.1 µg
Colina39 mg
Macrominerales
Calcio23 mg
Fósforo109 mg
Magnesio20 mg
Sodio224 mg
Potasio266 mg
Oligoelementos
Hierro0.4 mg
Zinc0.4 mg
Cobre0.0 mg
Manganeso0.1 mg
Selenio10 µg
Yodo3 µg

Calculado automáticamente desde nuestra base de datos

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