Huevos al plato con tomate

Name: Huevos al plato con tomate
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 1 porciones
Ingredients: 110g Huevo; 100g Tomate; 15g Aceite de oliva; 2g Sal

Mpor Misura

13 min1 porcionesFácil

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⚠ Alérgenos detectadosHuevos

Ingredientes

110g Huevo
100g Tomate
15g Aceite de oliva
2g Sal

Preparación

1
Prepara tomate en una sartén con aceite.
2
Crea un hueco y casca los huevos.
3
Cuece a fuego bajo hasta que la clara esté firme.
4
Sazona y sirve caliente.

Nutrición por porción

308kcal

Leucina1224 mg

Lisina1030 mg

Valina962 mg

Fenilalanina775 mg

Isoleucina756 mg

Treonina639 mg

Metionina424 mg

Histidina354 mg

Triptófano190 mg

Almidón0.4 g

Azúcares3.0 g

Fibra1.2 g

Grasas saturadas5.5 g

Grasas insaturadas22.7 g

Grasas monoinsaturadas19.0 g

Grasas poliinsaturadas3.8 g

Omega 30.1 g

ALA157 mg

DHA64 mg

EPA—

Omega 63.3 g

Grasas trans0.0 g

Colesterol409 mg

Vitamina A218 µg

Vitamina C14 mg

Vitamina D2 µg

Vitamina E4 mg

Vitamina K17 µg

Vitamina B1 (Tiamina)0.1 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)0.5 mg

Vitamina B3 (Niacina)0.7 mg

Vitamina B5 (Ác. pantoténico)2 mg

Vitamina B60.3 mg

Biotina (B8)25 µg

Vitamina B9 (Folato)67 µg

Vitamina B121.0 µg

Colina330 mg

Macrominerales

Calcio72 mg

Fósforo242 mg

Magnesio24 mg

Sodio938 mg

Potasio389 mg

Oligoelementos

Hierro2 mg

Zinc2 mg

Cobre0.1 mg

Manganeso0.1 mg

Selenio34 µg

Yodo35 µg

Calculado automáticamente desde nuestra base de datos