Lentejas con chorizo

Name: Lentejas con chorizo
Yield: 5 porciones
Ingredients: 100g Chorizo Sarta Extra picante (Alipende); 300g Onions, sweet, raw; 800g Lentejas Cocidas Sin Sal Añadida (CRF Específicos - Sal)

Mpor Misura

5 porcionesFácil

Ingredientes

100g Chorizo Sarta Extra picante (Alipende)
300g Onions, sweet, raw
800g Lentejas Cocidas Sin Sal Añadida (CRF Específicos - Sal)

Preparación

Nutrición por porción

19kcal

Leucina15 mg

Lisina20 mg

Valina12 mg

Fenilalanina14 mg

Isoleucina8 mg

Treonina11 mg

Metionina5 mg

Histidina7 mg

Triptófano5 mg

Almidón1.0 g

Azúcares3.0 g

Fibra0.5 g

Grasas saturadas—

Grasas insaturadas—

Grasas monoinsaturadas—

Grasas poliinsaturadas—

Omega 3—

ALA—

DHA—

EPA—

Omega 6—

Grasas trans—

Colesterol—

Vitamina A—

Vitamina C3 mg

Vitamina D—

Vitamina E0.0 mg

Vitamina K0.2 µg

Vitamina B1 (Tiamina)0.0 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)0.0 mg

Vitamina B3 (Niacina)0.1 mg

Vitamina B5 (Ác. pantoténico)0.1 mg

Vitamina B60.1 mg

Biotina (B8)0.7 µg

Vitamina B9 (Folato)14 µg

Vitamina B12—

Colina3 mg

Macrominerales

Calcio12 mg

Fósforo16 mg

Magnesio5 mg

Sodio5 mg

Potasio71 mg

Oligoelementos

Hierro0.2 mg

Zinc0.1 mg

Cobre0.0 mg

Manganeso0.0 mg

Selenio0.3 µg

Yodo1 µg

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