Mix de fruta y frutos secos

Mpor Misura
5 min1 porcionesFácil
snackrapidovegetarianoeconomico
⚠ Alérgenos detectadosFrutos secos

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Trocea la manzana.

  2. 2

    Mezcla con frutos secos.

  3. 3

    Sirve como snack equilibrado.

Nutrición por porción
440kcal
Leucina792 mg
Lisina298 mg
Valina482 mg
Fenilalanina552 mg
Isoleucina413 mg
Treonina359 mg
Metionina118 mg
Histidina279 mg
Triptófano114 mg
Almidón0.3 g
Azúcares13.6 g
Fibra9.1 g
Grasas saturadas3.0 g
Grasas insaturadas39.5 g
Grasas monoinsaturadas21.6 g
Grasas poliinsaturadas17.9 g
Omega 32.7 g
ALA2725 mg
DHA—
EPA—
Omega 615.1 g
Grasas trans0.0 g
Colesterol—
Vitamina A6 µg
Vitamina C0.4 mg
Vitamina D—
Vitamina E8 mg
Vitamina K5 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.2 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.4 mg
Vitamina B3 (Niacina)2 mg
Vitamina B5 (Ác. pantoténico)0.4 mg
Vitamina B60.2 mg
Biotina (B8)—
Vitamina B9 (Folato)46 µg
Vitamina B12—
Colina31 mg
Macrominerales
Calcio116 mg
Fósforo263 mg
Magnesio134 mg
Sodio2 mg
Potasio496 mg
Oligoelementos
Hierro2 mg
Zinc2 mg
Cobre0.8 mg
Manganeso2 mg
Selenio3 µg
Yodo—

Calculado automáticamente desde nuestra base de datos

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