Penne con pollo y champiñón

Mpor Misura
24 min2 porcionesMedia
almuerzoalto-en-proteina
⚠ Alérgenos detectadosGluten

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Cuece penne en agua salada según instrucciones del paquete.

  2. 2

    Prepara pollo a la plancha mientras tanto. Escurre bien.

  3. 3

    Mezcla con aceite de oliva, sal y pimienta.

  4. 4

    Saltea champiñón con pollo. Sirve caliente.

Nutrición por porción
316kcal
Leucina1850 mg
Lisina1793 mg
Valina1221 mg
Fenilalanina991 mg
Isoleucina1067 mg
Treonina996 mg
Metionina513 mg
Histidina777 mg
Triptófano304 mg
Almidón25.0 g
Azúcares2.1 g
Fibra1.8 g
Grasas saturadas1.6 g
Grasas insaturadas8.0 g
Grasas monoinsaturadas6.6 g
Grasas poliinsaturadas1.4 g
Omega 30.0 g
ALA76 mg
DHA3 mg
EPA2 mg
Omega 61.3 g
Grasas trans0.0 g
Colesterol55 mg
Vitamina A7 µg
Vitamina C1 mg
Vitamina D0.1 µg
Vitamina E2 mg
Vitamina K5 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.1 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.4 mg
Vitamina B3 (Niacina)10 mg
Vitamina B5 (Ác. pantoténico)2 mg
Vitamina B60.7 mg
Biotina (B8)6 µg
Vitamina B9 (Folato)22 µg
Vitamina B120.2 µg
Colina70 mg
Macrominerales
Calcio14 mg
Fósforo278 mg
Magnesio47 mg
Sodio427 mg
Potasio499 mg
Oligoelementos
Hierro1 mg
Zinc1 mg
Cobre0.3 mg
Manganeso0.4 mg
Selenio47 µg
Yodo6 µg

Calculado automáticamente desde nuestra base de datos

Compartir