Revuelto nocturno de huevo con tomate

Mpor Misura
18 min2 porcionesFácil
cenarapidoalto-en-proteinasin-gluten
⚠ Alérgenos detectadosHuevos

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Bate los huevos con sal.

  2. 2

    Saltea tomate en aceite 3 min.

  3. 3

    Vierte los huevos y remueve a fuego bajo.

  4. 4

    Sirve cuando estén cremosos y tiernos.

Nutrición por porción
154kcal
Leucina612 mg
Lisina515 mg
Valina481 mg
Fenilalanina388 mg
Isoleucina378 mg
Treonina319 mg
Metionina212 mg
Histidina177 mg
Triptófano95 mg
Almidón0.2 g
Azúcares1.5 g
Fibra0.6 g
Grasas saturadas2.8 g
Grasas insaturadas11.4 g
Grasas monoinsaturadas9.5 g
Grasas poliinsaturadas1.9 g
Omega 30.1 g
ALA78 mg
DHA32 mg
EPA—
Omega 61.6 g
Grasas trans0.0 g
Colesterol205 mg
Vitamina A109 µg
Vitamina C7 mg
Vitamina D1 µg
Vitamina E2 mg
Vitamina K9 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.0 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.3 mg
Vitamina B3 (Niacina)0.3 mg
Vitamina B5 (Ác. pantoténico)0.9 mg
Vitamina B60.1 mg
Biotina (B8)—
Vitamina B9 (Folato)33 µg
Vitamina B120.5 µg
Colina165 mg
Macrominerales
Calcio36 mg
Fósforo121 mg
Magnesio12 mg
Sodio469 mg
Potasio195 mg
Oligoelementos
Hierro1 mg
Zinc0.8 mg
Cobre0.1 mg
Manganeso0.1 mg
Selenio17 µg
Yodo—

Calculado automáticamente desde nuestra base de datos

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