Yogur con fresas y miel

Mpor Misura
3 min1 porcionesFácil
snackrapidovegetariano
⚠ Alérgenos detectadosLácteos

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Vierte el yogur en un bol frío.

  2. 2

    Añade fresas fresco troceado.

  3. 3

    Espolvorea miel. Rocía con miel si deseas.

  4. 4

    Sirve inmediatamente.

Nutrición por porción
154kcal
Leucina36 mg
Lisina28 mg
Valina21 mg
Fenilalanina21 mg
Isoleucina17 mg
Treonina21 mg
Metionina2 mg
Histidina12 mg
Triptófano9 mg
Almidón0.0 g
Azúcares23.0 g
Fibra2.0 g
Grasas saturadas2.6 g
Grasas insaturadas1.4 g
Grasas monoinsaturadas1.2 g
Grasas poliinsaturadas0.3 g
Omega 3—
ALA99 mg
DHA—
EPA—
Omega 60.2 g
Grasas trans—
Colesterol16 mg
Vitamina A35 µg
Vitamina C60 mg
Vitamina D0.1 µg
Vitamina E0.4 mg
Vitamina K2 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.1 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.2 mg
Vitamina B3 (Niacina)0.5 mg
Vitamina B5 (Ác. pantoténico)0.6 mg
Vitamina B60.1 mg
Biotina (B8)—
Vitamina B9 (Folato)33 µg
Vitamina B120.5 µg
Colina25 mg
Macrominerales
Calcio168 mg
Fósforo143 mg
Magnesio28 mg
Sodio59 mg
Potasio355 mg
Oligoelementos
Hierro0.5 mg
Zinc0.9 mg
Cobre0.1 mg
Manganeso0.4 mg
Selenio3 µg
Yodo—

Calculado automáticamente desde nuestra base de datos

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