Salteado de brócoli y cebolla al horno

Mpor Misura
30 min2 porcionesFácil
cenaveganosin-glutenbajo-en-calorias

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C.

  2. 2

    Coloca brócoli y cebolla en bandeja con aceite de oliva, sal y pimienta.

  3. 3

    Hornea 20-25 minutos hasta dorar.

  4. 4

    Deja reposar 5 min. Sirve caliente.

Nutrición por porción
111kcal
Leucina120 mg
Lisina127 mg
Valina115 mg
Fenilalanina104 mg
Isoleucina74 mg
Treonina80 mg
Metionina33 mg
Histidina54 mg
Triptófano32 mg
Almidón4.3 g
Azúcares2.6 g
Fibra2.6 g
Grasas saturadas1.1 g
Grasas insaturadas6.4 g
Grasas monoinsaturadas5.5 g
Grasas poliinsaturadas0.9 g
Omega 3—
ALA107 mg
DHA—
EPA—
Omega 60.8 g
Grasas trans—
Colesterol—
Vitamina A23 µg
Vitamina C71 mg
Vitamina D—
Vitamina E2 mg
Vitamina K81 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.1 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.1 mg
Vitamina B3 (Niacina)0.5 mg
Vitamina B5 (Ác. pantoténico)0.5 mg
Vitamina B60.2 mg
Biotina (B8)2 µg
Vitamina B9 (Folato)53 µg
Vitamina B12—
Colina17 mg
Macrominerales
Calcio52 mg
Fósforo66 mg
Magnesio20 mg
Sodio415 mg
Potasio301 mg
Oligoelementos
Hierro0.7 mg
Zinc0.4 mg
Cobre0.1 mg
Manganeso0.3 mg
Selenio3 µg
Yodo2 µg

Calculado automáticamente desde nuestra base de datos

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