Tostada dulce con fresas y yogur

Mpor Misura
8 min1 porcionesFácil
desayunorapidovegetariano
⚠ Alérgenos detectadosGlutenLácteos

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Tuesta el pan hasta que esté dorado.

  2. 2

    Prepara fresas y yogur.

  3. 3

    Coloca fresas y yogur sobre el pan tostado.

  4. 4

    Sirve inmediatamente.

Nutrición por porción
287kcal
Leucina793 mg
Lisina543 mg
Valina578 mg
Fenilalanina463 mg
Isoleucina416 mg
Treonina334 mg
Metionina205 mg
Histidina217 mg
Triptófano85 mg
Almidón18.6 g
Azúcares25.9 g
Fibra3.4 g
Grasas saturadas3.0 g
Grasas insaturadas2.5 g
Grasas monoinsaturadas1.5 g
Grasas poliinsaturadas1.1 g
Omega 30.1 g
ALA182 mg
DHA—
EPA0.5 mg
Omega 60.9 g
Grasas trans0.0 g
Colesterol16 mg
Vitamina A35 µg
Vitamina C60 mg
Vitamina D0.1 µg
Vitamina E0.5 mg
Vitamina K3 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.3 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.3 mg
Vitamina B3 (Niacina)3 mg
Vitamina B5 (Ác. pantoténico)0.9 mg
Vitamina B60.1 mg
Biotina (B8)28 µg
Vitamina B9 (Folato)89 µg
Vitamina B120.5 µg
Colina32 mg
Macrominerales
Calcio240 mg
Fósforo192 mg
Magnesio40 mg
Sodio304 mg
Potasio418 mg
Oligoelementos
Hierro2 mg
Zinc1 mg
Cobre0.1 mg
Manganeso0.7 mg
Selenio14 µg
Yodo22 µg

Calculado automáticamente desde nuestra base de datos

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