Plátano

Rpor Rafael Berrios Cuneo
1 porcionesFácil
⚠ Alérgenos detectadosGluten

Ingredientes

Preparación

    Nutrición por porción
    293kcal
    Leucina355 mg
    Lisina196 mg
    Valina232 mg
    Fenilalanina242 mg
    Isoleucina165 mg
    Treonina149 mg
    Metionina64 mg
    Histidina243 mg
    Triptófano52 mg
    Almidón24.1 g
    Azúcares31.0 g
    Fibra7.1 g
    Grasas saturadas0.5 g
    Grasas insaturadas1.1 g
    Grasas monoinsaturadas0.4 g
    Grasas poliinsaturadas0.7 g
    Omega 30.1 g
    ALA115 mg
    DHA—
    EPA0.3 mg
    Omega 60.5 g
    Grasas trans0.0 g
    Colesterol—
    Vitamina A7 µg
    Vitamina C21 mg
    Vitamina D—
    Vitamina E0.3 mg
    Vitamina K1 µg
    Vitamina B1 (Tiamina)0.2 mg
    Vitamina B2 (Riboflavina)0.2 mg
    Vitamina B3 (Niacina)3 mg
    Vitamina B5 (Ác. pantoténico)1.0 mg
    Vitamina B60.9 mg
    Biotina (B8)1.0 µg
    Vitamina B9 (Folato)81 µg
    Vitamina B12—
    Colina28 mg
    Macrominerales
    Calcio55 mg
    Fósforo82 mg
    Magnesio72 mg
    Sodio149 mg
    Potasio897 mg
    Oligoelementos
    Hierro2 mg
    Zinc0.6 mg
    Cobre0.2 mg
    Manganeso0.8 mg
    Selenio9 µg
    Yodo3 µg

    Calculado automáticamente desde nuestra base de datos

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