🍳
Smoothie de arándanos
MMisura|5 min|🟢 Fácil
213 kcalP 7gF 7gC 34g
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Bowl nocturno de arroz blanco con tofu firme y champiñón
MMisura|30 min|🟢 Fácil
335 kcalP 17gF 15gC 37g
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Quinua con tofu firme y espinacas
MMisura|35 min|🟡 Media
331 kcalP 20gF 17gC 29g
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🥗
Smoothie tropical de mango
MMisura|5 min|🟢 Fácil
182 kcalP 5gF 4gC 33g
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Batido cremoso de plátano
MMisura|5 min|🟢 Fácil
257 kcalP 7gF 7gC 45g
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Zumo de naranja
MMisura|5 min|🟢 Fácil
181 kcalP 5gF 4gC 33g
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🍰
Batido de arándanos con leche
MMisura|5 min|🟢 Fácil
213 kcalP 7gF 7gC 34g
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Batido frío de mango
MMisura|5 min|🟢 Fácil
182 kcalP 5gF 4gC 33g
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Smoothie de fresas
MMisura|5 min|🟢 Fácil
200 kcalP 7gF 7gC 30g
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🥘
Batido de plátano
MMisura|5 min|🟢 Fácil
211 kcalP 5gF 4gC 41g
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Bowl nocturno de quinua con aguacate y tomate
MMisura|30 min|🟢 Fácil
290 kcalP 7gF 16gC 32g
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🥑
Arroz integral con bacalao y zanahoria
MMisura|35 min|🟡 Media
193 kcalP 15gF 8gC 14g
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