🥑
Tofu con calabacín a la plancha
MMisura|23 min|🟢 Fácil
195 kcalP 14gF 14gC 6g
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🌮
Tofu con champiñón a la plancha
MMisura|23 min|🟢 Fácil
193 kcalP 15gF 14gC 5g
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🍲
Tofu con espinacas a la plancha
MMisura|23 min|🟢 Fácil
191 kcalP 14gF 14gC 5g
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Tofu con brócoli a la plancha
MMisura|23 min|🟢 Fácil
207 kcalP 15gF 14gC 9g
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Curry ligero de garbanzos con brócoli
MMisura|30 min|🟡 Media
300 kcalP 13gF 11gC 41g
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Curry ligero de tofu firme con coliflor
MMisura|30 min|🟡 Media
213 kcalP 15gF 14gC 10g
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🍳
Curry ligero de lentejas con tomate
MMisura|30 min|🟡 Media
271 kcalP 13gF 8gC 38g
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Curry ligero de garbanzos con espinacas
MMisura|30 min|🟡 Media
284 kcalP 12gF 11gC 37g
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🍝
Curry ligero de tofu firme con zanahoria
MMisura|30 min|🟡 Media
210 kcalP 14gF 14gC 10g
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🌮
Bowl vegano de lentejas con champiñón
MMisura|25 min|🟢 Fácil
257 kcalP 14gF 8gC 34g
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Bowl vegano de judías rojas con brócoli
MMisura|25 min|🟢 Fácil
159 kcalP 7gF 8gC 17g
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Bowl de quinoa con tofu y tomate
MMisura|30 min|🟡 Media
331 kcalP 19gF 17gC 30g
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