🍳
Quinua con salmón atlántico
MMisura|30 min|🟡 Media
370 kcalP 21gF 20gC 26g
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🍝
Arroz blanco salteado con champiñón
MMisura|30 min|🟢 Fácil
231 kcalP 5gF 8gC 35g
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Quinua salteado con espinacas
MMisura|30 min|🟢 Fácil
230 kcalP 7gF 10gC 29g
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🥘
Bowl vegano de garbanzos con espinacas
MMisura|25 min|🟢 Fácil
268 kcalP 11gF 11gC 34g
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Tofu con pimiento a la plancha
MMisura|23 min|🟢 Fácil
190 kcalP 14gF 14gC 6g
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🥑
Tofu con calabacín a la plancha
MMisura|23 min|🟢 Fácil
195 kcalP 14gF 14gC 6g
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🌮
Tofu con champiñón a la plancha
MMisura|23 min|🟢 Fácil
193 kcalP 15gF 14gC 5g
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🍲
Tofu con espinacas a la plancha
MMisura|23 min|🟢 Fácil
191 kcalP 14gF 14gC 5g
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Tofu con brócoli a la plancha
MMisura|23 min|🟢 Fácil
207 kcalP 15gF 14gC 9g
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🥑
Curry ligero de garbanzos con brócoli
MMisura|30 min|🟡 Media
300 kcalP 13gF 11gC 41g
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Curry ligero de tofu firme con coliflor
MMisura|30 min|🟡 Media
213 kcalP 15gF 14gC 10g
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Curry ligero de lentejas con tomate
MMisura|30 min|🟡 Media
271 kcalP 13gF 8gC 38g
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